你人生中的十大
您想拥有一身健康的体魄吗?除了窝在Gym里头锻炼身体之外,还有跑步、骑单车、瑜伽以外,你知道爬山也是近年来正夯的运动项目之一吗?爬山不但能锻炼体力、提高心肺功能,多吸收山里浓厚的负离子还能延缓衰老喔!
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